إذا ظهرت عليك هذه الأعراض فأنت تعاني من الإجهاد والتوتر
إذا ظهرت عليك هذه الأعراض فأنت تعاني من الإجهاد والتوتر

إذا ظهرت عليك هذه الأعراض فأنت تعاني من الإجهاد والتوتر حسبما ذكر النيلين ينقل لكم موقع صحيفة الوسط محتوي خبر إذا ظهرت عليك هذه الأعراض فأنت تعاني من الإجهاد والتوتر .

صحيفة الوسط - أظهرت أبحاث حديثة عن بعض أعراض الإجهاد والتوتر التي قد تظهر بسبب تَأَخَّر المعادن والفيتامينات.

فمن المعروف أن التغذية تلعب دوراً حاسماً في كيفية استجابة الجسم للإجهاد، كما أن فترات الإجهاد تؤدي إلى تَأَخَّر الفيتامينات والمعادن.

كما يسبب القلق تشقق الشفاه بسبب تَأَخَّر فيتامين “B6″، ويسبب أيضاً بقعاً بيضاء على الأظافر بسبب تَأَخَّر الزنك.

ويتسبب التوتر في إصابة الشخص بالإمساك والإسهال، بسبب تَأَخَّر في الماغنسيوم.

أما الفم، فلم ينج أيضاً من العقابات المرتبطة بالتوتر والقلق.

فالقلق يسبب نزيف اللثة بسبب تَأَخَّر فيتامينC” “، كما أن التوتر يسبب التهابات الحلق والصدر بسبب تَأَخَّر فيتامين “A”.

صحيفة الوسط

تعليقات

برجاء اذا اعجبك خبر إذا ظهرت عليك هذه الأعراض فأنت تعاني من الإجهاد والتوتر قم بمشاركتة الخبر على مواقع التواصل الإجتماعي . يمكنك ايضا متابعة كافة الاخبار عن طريق فيسبوك وتويتر .

المصدر : النيلين