مشروب القرفة والعسل لزيادة معدل حرق الدهون... ستنبهري بالنتيجة!

مشروب القرفة والعسل لزيادة معدل حرق الدهون... ستنبهري بالنتيجة!

لا يوجد أي شيء فعال مثل المكونات الطبيعية لمواجهة أي مرض أو مشكلة جسدية، لذا ابتعدي تماما عن الأقراص المليئة بالمواد الكيميائية التي تستخدمينها لإنقاص الوزن، وابدأي في تناول مشروب القرفة والعسل. نعم! فمن أهم فوائد القرفة أنها المشروب الأفضل للتخسيس وزيادة معدل حرق الدهون. مشروب القرفة والعسل سيساعدك أيضا على حرق الدهون أكثر من العادي. لذا دعينا نكتشف تأثير مشروب... اقرأ المزيد ←

7 إجراءات سهلة عليك اتباعها تجنبك أمراض ضغط الدم

7 إجراءات سهلة عليك اتباعها تجنبك أمراض ضغط الدم

تمكن علماء بريطانيون من وضع جملة من الإجراءات التي يمكن للشخص من خلالها التقليل من فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم، في الوقت الذي يقول فيه الأطباء إن واحداً من بين كل 3 أشخاص في العالم يعاني من زيادة في الضغط قد يقيم في أية لحظة للإصابة بسكتة دماغية أو نوبة قلبية أو أمراض عقلية، وهو ما يعني أن مكافحة زيادة ضغط الدم يشكل أمراً جوهرياً لمن يرغب بالحفاظ على صحة جيدة. اقرأ المزيد ←

10 نصائح ذهبية لصحتك وسعادتك !

10 نصائح ذهبية لصحتك وسعادتك !

بحث الأشخاص عادة عن العلاج، بعدما يصابون بالأمراض، لكن نادرا ما يأخذون خطوات وقائية استباقية توفر عليهم الوقت والجهد والمال، وتحافظ على صحتهم.وفي هذا الإطار أصدر "معهد علم نفس الطعام" مؤخرًا، 10 نصائح ذهبية، تشكل منهجًا وقائيًا يمكن أن يسير عليه الأشخاص، كي ينعموا بجسد سليم بدنيًا ونفسيًا، ابتداء من الدماغ وحتى المعدة.أضخم من شرب الماء اقرأ المزيد ←

4 طرق مذهلة للتخلص من الجوع.. "من بينها الإكثار من الماء"

4 طرق مذهلة للتخلص من الجوع.. "من بينها الإكثار من الماء"

رغم أن كبح الشهية دون داع أمر غير صحي، إلا أن هناك بعض النصائح التي تساعد في الحد من الرغبة الشديدة في تناول الطعام، والتي تؤدي في النهاية إلى زيادة الوزن.وإليكم فيما يلي 4 طرق مذهلة للسيطرة على الشهية والتخلص من الشعور بالجوع، دون التعرض لأي آثار جانبية ما قد تسببها الأدوية المضادة للبدانة أو مثبطات الشهية، حسب ما جاء في صحيفة "بولد سكاي" المعني بالصحة:1 - الإكثار من شرب الماء اقرأ المزيد ←

6 حبوب تحمي قلبك وتنقص وزنك

6 حبوب تحمي قلبك وتنقص وزنك

رغم أن الكربوهيدرات أو النشويات هي جزء أساسي من النظام الغذائي حيث تمنح الجسم الطاقة اللازمة لممارسة النشاطات اليومية، إلا أن الإفراط في تناول الكربوهيدرات المكررة مثل الخبز الأبيض و الحلويات وغيرها يقيم إلى مشاكل صحية كبيرة. اقرأ المزيد ←

تشديد.. ادوية في الاسواق تسقط الشعر وتسبب العجز الجنسي للرجال !

تشديد.. ادوية في الاسواق تسقط الشعر وتسبب العجز الجنسي للرجال !

ربما لا يهتم الشباب بقدر الفتيات بشعرهم ويحرصون على جماله ورونقه وكثافته. لكنهم وبشكل عام يحرصون على عدم تساقطه والإصابة بالصلع. لهذا يلجأ كثيرون إلى استخدام مواد وأدوية تعد بمنع تساقط الشعر دون معرفة أن هناك أدوية تؤثر على طاقتهم ونشاطهم الجنسيين. اقرأ المزيد ←

تشديد للرجال.. اللياقة المفرطة تحد من الرغبة الجنسية !

تشديد للرجال.. اللياقة المفرطة تحد من الرغبة الجنسية !

أشارت أبحاث إلى أن الشباب الذين يمارسون تمرينات مكثفة وطويلة بشكل غير معتاد ربما يقل لديهم احتمال أن يتمتعوا برغبة جنسية طبيعية بالمقارنة مع نظرائهم الذين لا يؤدون تمرينات بمثل هذا العنف.وحتى على الرغم من ارتباط زيادة الوزن وقلة الحركة منذ فترة طويلة بتراجع الرغبة الجنسية، فإن بعض الأبحاث السابقة ربطت أيضا بين تمرينات التحمل مثل تمرينات الماراثون أو قيادة الدراجات لمسافات طويلة بتراجع مستويات التستوستيرون والرغبة الجنسية. اقرأ المزيد ←

إيه اللي بيحصل وانت بتعطس؟.. "بين وأظهر تَمَكُّث القلب"

إيه اللي بيحصل وانت بتعطس؟.. "بين وأظهر تَمَكُّث القلب"

يظن أغلب البشر أن  القلب يتوقف وقت العطس الذي يأتى لكي يتخلص الأنف من الأجسام الضارة بمختلف أشكالها، فما حقيقة ذلك الأمر؟عندما تستشعر الخلايا المخاطية في باطن الأنف وجود بكتريا أو جراثيم أو غبار أو أي أجسام غريبة محبوسة في المخاط، يصدر الدماغ إشارة فورية إلى مركز العطس. اقرأ المزيد ←

بشرى سارة لعشاق القهوة! .. "تجنبك هذه الأمراض"

بشرى سارة لعشاق القهوة! .. "تجنبك هذه الأمراض"

فيما يعد بشرى سارة لعشاق القهوة، خلصت أبحاث حديثة إلى أن تناول القهوة يسْعَفَ في الوقاية من الزهايمر أو الخرف ومحاربة الآثار الناجمة عنه، هذا فضلاً عن دورها الفعال في تَقْوِيم المزاج ومنح الإحساس بالنشاط واليقظة. اقرأ المزيد ←

هذا هو سبب اِنْفِصَال النفس عند الأطفال أثناء النوم

هذا هو سبب اِنْفِصَال النفس عند الأطفال أثناء النوم

معالجة اِنْفِصَال التنفس عند الأطفال أثناء النوم له أستطلاع حاسمة في تحسن سلوكهم، وذلك من خلال استئصال اللوزتين والغدد اللاصقة.هذا ما أعلنه إيليوت كاتز من كلية الطب بهارفارد ومستشفى بوسطن استنادا إلى أبحاث سابقة.وجاء تعليق كاتز بعد أبحاث ربطت بما لا يدع مجالا للشك بين اِنْفِصَال النفس والمشكلات السلوكية والمعرفية. اقرأ المزيد ←

حدث طبي مثير يؤكد أن اكتشاف الزهايمر قبل الاصابة به بـ10 سنوات !

حدث طبي مثير يؤكد أن اكتشاف الزهايمر قبل الاصابة به بـ10 سنوات !

طور فريق دولي من العلماء اختباراً وراثياً يسمح بتقدير العمر المحتمل الذي يواجه شخص ما خلاله خطر الإصابة بمرض الزهايمر.هذا الاختبار قائم على تحليل تغيرات في 26 جينة موجودة لدى أضخم من 70 ألف شخص في سن 65 عاماً وما فوق، بينهم 17 ألفاًيقاسون هذا الانتكاس العصبي المستعصي، أما الأشخاص الآخرون فهم بصحة جيدة وشكلوا المجموعة الضابطة.وترتكز أكثرية الاختبارات المستخدمة على تعديلات في جينة "ايه بي او إي" المعروفة بتسببها بزيادة كبيرة في خطر الإصابة بالزهايمر. اقرأ المزيد ←

الشاي يحمي من الخرف!

الشاي يحمي من الخرف!

وجد باحثون أن تناول فنجان واحد من الشاي يوميا بإمكانه أن يقلص خطر الإصابة بالخرف بنسبة 50 في المائة، وأن من يحملون جين الخرف يمكن أن ... اقرأ المزيد ←