حقيقة ارتباط القهوة بطول العمر  كم عدد من الأكواب ينصح بتناوله يوميا؟
حقيقة ارتباط القهوة بطول العمر  كم عدد من الأكواب ينصح بتناوله يوميا؟

أظهرت الدراسات الحديثة أن الاستهلاك المعتدل لمشروبات القهوة له آثار مفيدة على متوسط ​​العمر المتوقع والدورة الدموية ، ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض.

أجريت الدراسة على مجموعتين من الأشخاص (الأشخاص الذين يشربون الكثير من القهوة والأشخاص الذين لا يشربون القهوة على الإطلاق).

تشير النتائج إلى أن الأشخاص الذين يشربون 3-4 أكواب من القهوة يوميًا يعيشون أطول في المتوسط ​​وأقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان.

وأكد خبير التغذية جينسبيرج أن القهوة تحتوي على قلويدات تعمل على توسيع الأوعية الدموية وتحسن الدورة الدموية الدماغية دون التأثير على ضغط الدم وضربات القلب.