عالمة فرنسية .. نصيحتان للتخلص من الصداع النصفي
عالمة فرنسية .. نصيحتان للتخلص من الصداع النصفي

عالمة فرنسية .. نصيحتان للتخلص من الصداع النصفي حسبما ذكر النيلين ينقل لكم موقع صحيفة الوسط محتوي خبر عالمة فرنسية .. نصيحتان للتخلص من الصداع النصفي .

صحيفة الوسط - أظهرت “أود نيكورو” أستاذ علم النفس في جامعة باريس، عن التوصل إلى أفضل شفاء لآلام نوبات الصداع النصفي عن طريق التأمل والجلوس لفترة مع إغلاق العينين، وترك الجسم في حالة استرخاء مع التركيز في مناطق الألم؛ مما يسْعَفَ على هبــوط حدة الألم.

وحسب وكالة الشرق الأوسط “أ ش أ”، أوضحت العالمة الفرنسية أن عملية التأمل، هي نوع من الرياضة التي يجريها المخ ليعيد تنظيم نفسه ويُخرج صوراً للأفكار أو الحركات ليخفف من حدة الألم.

وتنصح العالمة الفرنسية بضرورة إجراء مرضى الصداع النصفي لجلسات التأمل وهم واثقون كل الثقة في قدرتها على تخليصهم من متاعب الصداع النصفي الشديدة.

صحيفة صحيفة الوسط

برجاء اذا اعجبك خبر عالمة فرنسية .. نصيحتان للتخلص من الصداع النصفي قم بمشاركتة الخبر على مواقع التواصل الإجتماعي . يمكنك ايضا متابعة كافة الاخبار عن طريق فيسبوك وتويتر .

المصدر : النيلين