تحذير شديد : الكربوهيدرات تسبب هذه المشاكل للبشرة
تحذير شديد : الكربوهيدرات تسبب هذه المشاكل للبشرة

خطر شديد قد يصاب به الكثير بل الملايين بسبب هذا الفعل و عليه فإن الصحة تحذر من التالى بعد تزايد الاصابات .

 

تؤدي قليل من المأكولات التي تشتمل على الكربوهيدرات إلى حدوث مشكلات للبشرة ومن أهمها الجفاف وظهور حب الشبيبة.

وفي السطور التالية 3 آثار جانبية سلبية على الجلد للأطعمة التي تشتمل على الكربوهيدرات:

أكل الكربوهيدرات المكررة من الممكن أن يتسبب في تهيج الجلد

من الممكن أن يؤدي أكل الكربوهيدرات المكررة والمعالجة بلا انقطاع إلى ازدياد معدلات الجلوكوز (السكر) في الدم بشكل سريع، وذلك يدفع البنكرياس إلى إفراز الأنسولين، المسألة الذي يؤدي إلى إصدار الجسد لمزيد من الزيوت التي تسهم في ظهور حب الشبان.

وتشتمل على المأكولات الغنية بالكربوهيدرات المكررة الخبز والبسكويت والحبوب والمعكرونة والأرز الأبيض والمشروبات الغازية والمشروبات المحلاة وقصب السكر وشراب القيقب وعسل النحل.

شرب لبن البقر من الممكن أن يفاقم حب الشبان
 

قد يتسبب اللاكتوز، وهو السكر الطبيعي والكربوهيدرات الأساسية في لبن البقر، بالإصابة بتهيج الجلد ونشوء حب الشبيبة.

إضافة إلى هذا، فإن البروتينين الرئيسيين في اللبن، مصل الحليب والكازين، يحفزان هرمونات الإزدهار. ووقتما تسعى أجسامنا تحطيم تلك البروتينات.يأتي ذلك هرمون IGF-1 الذي يتسبب في تهيج البشرة وظهور حب الشبان.

الحلوى من الممكن أن تلحق الضرر بالكولاجين في بشرتك
 

من الممكن أن تدمر الحلوى بروتين الكولاجين الذي يحمي ويحفظ قوة ورطوبة الجلد. تشارك الأغذية التي تشتمل على السكر الأبيض في تكوين ما يطلق عليه بالمنتجات الختامية المتطورة للجليكشن (AGEs). والتي تتشكل حالَما يتحد البروتين أو الشحوم مع السكر، الأمر الذي يسفر عن تلف الكولاجين.